پیتزای پیاز

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

مواد لازم : برای دو نفر

 پیاز

 1 کیلوگرم

 روغن مایع

 3 تا 4 قاشق سوپخوری

پنیر مخصوص پیتزا

 200 گرم

 سس پیتزا

 1 لیوان

 خمیر پیتزا

 500 گرم




ادامه مطلب

کوکو سیب‌زمینی

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

مواد لازم برای کوکو سیب‌زمینی با گوشت قلقلی

پیاز                             دو عدد

روغن                         یک فنجان

سیب‌زمینی               شش عدد ریز

تخم‌مرغ                     سه عدد


ادامه مطلب

دمی گوجه فرنگی

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

یک کیلو گوجه فرنگی را ریز خرد کرده، یا در مخلوط کن می‌ریزیم و یا رنده می‌کنیم سپس همراه کمی نمک به پیاز داغ اضافه می‌کنیم.


ادامه مطلب

سوپ سبزیجات با پنیر چدار

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

کم کم هوا رو به سردی پیش میره و یکی از غذاهای مورد علاقه همه سنین در هوای سرد سوپ و آش است. در این مطلب طرز تهیه یک سوپ خوش طعم رو برای تان تهیه کرده ایم.

مواد لازم

کره : ۲ قاشق غذاخوری

پیاز ریز خرد شده : نصف پیمانه
ادامه مطلب

کباب ژاپنی

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

مواد لازم

 سیر         4 حبه خرد شده

روغن مایع              2 قاشق سوپخوری

 پودر زنجبیل          1 قاشق چایخوری


ادامه مطلب

کوکوی ترکیه

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

 

مواد لازم

 سیب زمینی            3 عدد

پیاز سرخ کرده        2 لیوان

 سبزی ترخون خرد شده          1 فنجان

 پودر اویشن            4 قاشق غذا خوری


ادامه مطلب

طرز تهیه ترحلوا مخصوص افطار

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

مواد مورد نیاز :

آرد برنج : 115 گرم

شکر : 120 گرم

آب : 170 میلی لیتر

گلاب : 60 میلی لیتر

زعفران دم کرده : ½ قاشق چایخوری

روغن : ½ پیمانه


ادامه مطلب

سالاد هندوانه با خیار و تربچه

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

ترکیب شگفت انگیز میوه ها و سبزیجات به همراه عسل و روغن گردو فوق‌العاده است و اگر این سالاد را به همراه گوشت قرمز یا گوشت مرغ میل کنید سود زیادی کرده‌اید.

این سالاد برای 4 نفر در نظر گرفته شده و مدت تهیه‌ی آن نیز 20 دقیقه تخمین زده شده است
ادامه مطلب

سالاد اولویه،غذایی سالم

 

نوع مطلب :آشپزی ،بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

سالاد الویه که گاه به عنوان سالاد کنار غذا مصرف می‌شود، غذایی کامل با پایه تخم‌مرغ و سیب‌زمینی می‌باشد که باید به عنوان غذای اصلی و به مقدار کم میل شود. اگرچه بسیاری از افراد به این غذا مرغ اضافه می‌کنند، اما بدون آن هم غذایی کامل برای بچه‌های در سنین رشد محسوب می‌شود که رعایت نکاتی کوچک می‌تواند آن را به غذایی سالم تبدیل کند.
ادامه مطلب

جوجه به سبک ایتالیایی

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

مواد لازم

سس مایونز                       سه چهارم پیمانه

پنیر پارمزان رنده شده        یک دوم پیمانه

پودر سیر                           سه چهارم قاشق چای خوری

آرد سوخاری ایتالیایی        سه چهارم پیمانه

سینه مرغ، نصف شده      دو عدد (چهار تکه
ادامه مطلب

چیکن استراگانف

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

 سینه مرغ خرد شده                یک عدد

 پیاز خرد شده          1 عدد

 قارچ خرد شده یا پرک شده     1 پیمانه

 سیب زمینی خلالی 3 عدد برای تزئین

 نمک و فلفل و ادویه کاری    به میزان لازم

خامه        3 قاشق غذاخوری

شیر          یک لیوان

آرد           2 قاشق غذاخوری

روغن
ادامه مطلب

جوجه با سس قارچ

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

مواد لازم

سینه مرغ بدون پوست و استخوان    3 عدد نصف شده

روغن زیتون                                       1 قاشق غذاخوری

لیمو                                                 1 عدد

قارچ تازه، خرد شده                          3 پیمانه
ادامه مطلب

تردپیچ مرغ و سیب زمینی

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

این غذا را می‌توانیم با سس گوجه‌فرنگی یا در صورت دلخواه تمبرهندی را به صورت سس روی آن ریخته و سرو کنیم.

مواد اولیه:

مرغ ریز خرد شده                200 گرم

سیب‌زمینی آب‌پز                سه عدد

پیاز                                     یک عدد

جعفری                              سه قاشق غذاخوری


ادامه مطلب

سوفله تخم مرغ

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

مواد لازم :

زرده تخم مرغ : 4 تا 5 عدد

سفیده تخم مرغ : 8 عدد

آرد سفید نرم : 2 قاشق سوپخوری (50 گرم)

شکر : 75 گرم (3 قاشق سوپخوری)

وانیل : نصف قاشق چایخوری


ادامه مطلب

سوپ های خوشمزه ،همراه با لاغری

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

سوپ یک پیش غذای فوق‌العاده و سالم است و باعث می‌شود شما جلوی پر خوری و دریافت کالری زیاد را بگیرید.

نگاهی به کاسه‌ی حاوی سوپتان بیندازید. چند نوع سبزیجات می‌بینید؟ هویج؟ قارچ؟ سیب زمینی؟ نخود فرنگی؟ کدو حلوایی؟ احتمالاً جو هم در آن می‌ریزید. شاید کمتر غذایی مانند یک سوپ سبزیجات خوشمزه حاوی ویتامین باشد. سوپ یکی از غذاهای پرطرفدار و مناسب برای زمستان محسوب می‌شود که به راحتی بدن را گرم کرده و حس مطبوعی ایجاد می‌کند. در عین حال یک سوپ سالم می‌تواند همیار لاغری هم باشد. باید بدانید که حتی رژیم لاغری سوپ هم داریم. این رژیم سال‌ها قبل در آمریکا باب شد و بیمارانی که قرار بود عمل جراحی داشته باشند قبل از جراحی با این رژیم وزن کم می‌کردند. بعدها این رژیم به یکی از رژیم‌های پرطرفدار تبدیل شد. حتی اگر نخواهید یک رژیم سخت غذایی را دنبال کنید می‌توانید به راحتی با گنجاندن سوپ در برنامه‌ی غذایی‌تان جلوی پر خوری را بگیرید و شروع به لاغر شدن بکنید. با ما همراه باشید
ادامه مطلب

  • تعداد کل صفحات:9 
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7  
  • ...  


 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic