تبلیغات
بانوان - مطالب آشپزی

سبزی پلو با کوکو

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

مواد لازم برای سبزی پلو با کوکو

سبزی‌پلو خردکرده*: پنج کاسه ماست‌خوری

تخم‌مرغ: 4 عدد

روغن: یک فنجان معادل 100 گرم

برنج: سه فنجان تقریباً معادل 350 گرم


ادامه مطلب

سینه ی مرغ پر شده با اسفناج

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

برای تهیه ی این غذا به مقداری فیله ی مرغ، ۱ فنجان برگ اسفناج، ۱ پیاز زرد خرد شده، ۱ فنجان پنیر فتا، ۱ قاشق سوپ خوری روغن زیتون، مقداری فلفل و نمک نیاز دارید. فیله را گرد کنید، سپس ۴ الی ۵ دقیقه پیاز را در روغن زیتون سرخ کنید، اسفناج و سپس پنیر، فلفل و نمک را اضافه کنید ُ 


ادامه مطلب

یپتزا مرغ و قارچ

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

مواد لازم:

سینه مرغ نیم کیلو

قارچ نیم کیلو

فلفل دلمه متوسط دو عدد

پیاز یک عدد
ادامه مطلب

سالاد لوبیا چشم بلبلی

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

مواد لازم

•    ۱.۵ پیمانه لوبیا چشم بلبلی

•    ۱ عدد گوجه فرنگی

•    ۱ عدد پیاز

•    چند برگ كاهو


ادامه مطلب

دلمه كدو

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

مواد لازم 

•    
۱ كیلوگرم كدو 

•    
۲۵۰ گرم گوشت چرخ كرده 

•    
۱ پیمانه برنج خیس خورده




ادامه مطلب

سالاد پیاز و گشنیز

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

پیاز قرمز : 1 عدد کوچک خرد شده

خیار : 2 عدد متوسط خرد شده ( اگر دوست داشته باشید می توانید خیارها را با پوست خرد کنید )

آب لیمو تازه : 2 عدد

گشنیز تازه خرد شده : 2 قاشق غذاخوری

روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری


ادامه مطلب

بخور ونخورها در تابستان

 

نوع مطلب :بهداشتی ،مقالات ،آشپزی ،

نوشته شده توسط:

روزهای گرم از راه رسیده، دمای هوای شهر بندرعباس و استان هرمزگان به 35 تا 42 درجه و حتی بیشتر هم می‌رسد، رطوبت و گرمای هوا روی شانه‌ها سنگینی می‌کند، این گونه هست که اهالی این شهر و استان دنبال راهی برای خنک شدن و خلاصی از این گرمای بی‌امان می‌گردند، یکی از مسائلی که با گرم شدن هوا مطرح می‌شود، بحث تغذیه است و اینکه چه بخوریم و چه نخوریم؟


ادامه مطلب

سالاد روسی

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:


سالادهایی که همیشه به طور معمول درست می کنیم، یا سالاد کاهو است و یا سالاد شیرازی. اگر این هفته مهمان دارید، برایتان یک سورپرایز ویژه داریم. سالاد روسی که یکی از مواد آن کرفس است و می توانید ادعا کنید سالاد رژیمی برای مهمان ها درست کرده اید

ادامه مطلب

سوپ‌جو با سس سفید

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

سوپ جو یکی از خوش خوراک ترین و خوش‌مزه‌ترین غذاهای ایرانی‌ست که البته خیلی هم پیچیده نیست و با کمی دقت و حوصله تبدیل به یک شام عالی می‌شود.در حال حاضر برای افطار غذای بسیار مناسبی می باشد.

فقط کافی‌ست مقداری جو نیم‌کوب و آرد و شیر و آب مرغ یا آب قلم گوساله و هویج و جعفری خرد شده داشته باشید تا دست به کار شوید و یک سوپ جو با شیر معرکه بسازید البته با کمی خامه و کره مزه بهتری پیدا می‌کند. 


ادامه مطلب

خوراک مرغ چشم بلبلی

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

مواد اولیه:

مرغ درسته: یک عدد

ادویه کاری: یک قاشق غذاخوری

نمک و فلفل: به مقدار کافی

دارچین: یک قاشق مرباخوری


ادامه مطلب

سوپ بادمجان

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

مواد لازم:

روغن گیاهی                         1 قاشق غذا خوری

پیاز خرد شده                         1 عدد متوسط

گوشت چرخ کرده                   500 گرم


ادامه مطلب

مربای پوست پرتقال

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

مواد لازم برای تهیه مربا پوست پرتقال

پوست پرتقال خشک شده        2 کاسه ماست خوری

شکر                                     4 کاسه ماست خوری

آب نارنج                                یک چهارم فنجان


ادامه مطلب

رول بوقلمون

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

مواد لازم برای تهیه رول بوقلمون، غذایی مخصوص چربی خون بالا :

سینه بوقلمون           1 عدد

پنیر خامه‌ای            200 گرم

 خامه       100 گرم


ادامه مطلب

کتلت مرغ و هویج

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

مواد لازم (4 نفر)

•    400 گرم گوشت مرغ

•    2/3 پیمانه لپه

•    1 عدد تخم‌مرغ 


ادامه مطلب

همبرگر گوجه‌فرنگی و آووکادو

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

گوجه‌فرنگی و آووکادو دو ماده‌ی غذایی خوشمزه و سرشار از مواد مغذی هستند. ترکیب این دو، ویتامین‌ها و مواد معدنی خوبی به بدن رسانده و برای سلامتی مفید است.

مواد لازم

گوشت چرخ کرده       300 گرم

شیر                           3 قاشق

تخم‌مرغ                      1 عدد


ادامه مطلب

  • تعداد کل صفحات:9 
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7  
  • ...