جلوگیری از رشد سرطان سینه با كلم بروكلی

 

نوع مطلب :بهداشتی ،علمی ،

نوشته شده توسط:

نتایج یك آزمایش جدید نشان داد كلم بروكلی حاوی یك ماده مفید و موثر برای مقابله با سرطان سینه است. متخصصان علوم پزشكی دانشگاه ایالتی اورگون در آمریكا با انجام این آزمایشات دریافته‌اند كه تركیب اصلی موجود در كلم بروكلی موسوم به سولفورافان می‌تواند رشد و تكثیر سلول‌های سرطانی سینه را سركوب كند.


ادامه مطلب

کریم اهل البیت در مدینه

 

نوع مطلب :بهداشتی ،مناسبت ها ،مقالات ،

نوشته شده توسط:

این روزها در مدینه، برای پنج نور مقدس چه شیرین می گذرد! امروز علی علیه السلام و زهرا علیهاالسلام غرق سرورند و پیامبر مهاجر و انصار و فرشتگان حوالی کهکشان را مجذوب خویش می سازد که «کریم اهل بیت»، از نسل او، پا به عرصه گیتی نهاده تا اسلام را پاسداری نماید
ادامه مطلب

درمان آفتاب سوختگی با هندوانه

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

 آب هندوانه می‌تواند از پوست شما در مقابل آفتاب‌سوختگی محافظت كند.كافی است چند تكه خیار را با یك چهارم فنجان هندوانه مخلوط كنید، البته بهتر است این ماسك با مخلوط كردن مقدار مساوی خیار و هندوانه تهیه ‌شود. باید هر كدام را پوست بكنید سپس آنها را له كرده و به مقدار مساوی با هم مخلوط كنید و حدود 20 دقیقه روی پوست بگذارید. این ماسك آفتاب سوختگی‌های پوست‌تان را التیام می‌بخشد و رنگ چهره‌تان را روشن‌تر می‌كند.

چاقی شکم در خانم ها

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

خانم‌ها معمولاً مستعد چاق شدن در نواحی ران و باسن هستند. با افزایش سن، متابولیسم بدن آن‌ها کاهش یافته و بدن چربی را بیش‌تر از هر جای دیگر در ناحیه شکم ذخیره می‌کند.

خانم‌ها معمولاً مستعد چاق شدن در نواحی ران و باسن هستند. با افزایش سن، متابولیسم بدن آن‌ها کاهش یافته و بدن چربی را بیش‌تر از هر جای دیگر در ناحیه شکم ذخیره می‌کند.

از جمله سایر عوامل که باعث چاقی دور شکم می‌شود می‌توان به رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک، تغییرات هورمونی، ژنی و استرس اشاره کرد.


ادامه مطلب

استفاده صحیح از نخ دندان

 

نوع مطلب :بهداشتی ،خبر ،

نوشته شده توسط:

دندانپزشكان تاكید دارند برای حفظ سلامت دندان‌ها و لثه‌، استفاده از نخ دندان قبل از خواب ضروری است و مسواك به تنهایی برای رعایت بهداشت دهان و دندان به شیوه مناسب، كافی نیست.

متخصصان انجمن دندانپزشكی آمریكا در همین رابطه متذكر شده‌اند كه استفاده از نخ دندان اصول خاصی دارد كه اگر این اصول رعایت نشوند نه تنها بهداشت دهان و دندان كامل نمی‌شود بلكه حتی ممكن است به لثه‌ها آسیب وارد شود.


ادامه مطلب

درمان سکسکه با سرکه سیب

 

نوع مطلب :بهداشتی ،علمی ،

نوشته شده توسط:

کارشناس دفتر آموزش ارتقا سلامت وزارت بهداشت گفت:به هنگام سکسکه، خوردن یک قاشق چای خوری سرکه سیب به دلیل مزه ترش آن به متوقف کردن آن کمک می کند.
ادامه مطلب

شکم مناسب،با تغذیه درست

 

نوع مطلب :بهداشتی ،روان درمانی ،علمی ،

نوشته شده توسط:

این روزها شکم بزرگ مشکل خیلی‌ها شده و زن و مرد و کودک و نوجوان هم نمی‌شناسد. چربی‌های دور شکم دلایل متعددی دارد که تغذیه‌ی نامناسب و عدم تحریک از مهم‌ترین آن‌هاست.

اگر می‌خواهید شکم تختی داشته باشید باید مواد غذایی حاوی چربی‌های اشباع نشده‌ی مونو که ما به آن‌ها چربی‌های خوب می‌گوییم میل کنید. البته معنی حرفمان این نیست که با صِرف خوردن یک ماده‌ی غذایی شکمتان تخت تخت می‌شود. منظورمان این است که مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده ی مونو توانایی این را دارند چربی‌های دور شکم را کاهش دهند. برای رسیدن به شکمی تخت لازم است برنامه‌ی زندگی‌تان را کمی تغییر دهید. از مواد غذایی که در این مقاله اشاره می‌شود غافل نشوید و کمی ورزش کنید.


ادامه مطلب

شفافیت پوست با عسل

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

متخصصان پوست اعلام کردند عسل، علاوه برداشتن خواص دارویی، می‌تواند به عنوان ماسکی مفید در شفافیت و شادابی پوست صورت به کار رود.

عسل یکی از بهترین نعمت‌های الهی و فرآورده‌های طبیعی است که اهمیت آن ده‌ها هزارسال پیش شناخته شده است.عسل به دلیل داشتن انواع ویتامین‌ها و مواد قندی می‌تواند به عنوان ماسکی برای شفافیت و شادابی پوست به‌کار می‌رود.


ادامه مطلب

افزایش مصرف شیشه در میان زنان

 

نوع مطلب :بهداشتی ،اجتماعی و خانواده ،

نوشته شده توسط:

مصرف مواد مخدر و اعتیاد زنان یكی از مهم ترین اهداف شبكه های مافیایی است كه روی آوری به آن با ترفندهای مختلفی از جمله لاغری، احساس شادی و پیشگیری از غم و اندوه در میان زنان رو به افزایش است.
كارشناسان حوزه اعتیاد بر این باورند كه 35 درصد زنان از طریق دوستان در مهمانی ها و 65 درصد نیز از طریق همسران معتاد خود به مصرف مواد مخدر روی می آورند.


ادامه مطلب

افزایش زایمان به شیوه سزارین

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

روند رو به رشد آمار مربوط به زایمان سزارین در كشور همچنان از بزرگ‌ترین دغدغه‌ها و نگرانی‌های حوزه سلامت زنان است.

 بر اساس آمار‌های اعلام شده از سوی رییس پژوهشكده سلامت خانواده دانشگاه علوم پزشكی تهران،46درصد زایمان‌ها در كشور به صورت سزارین انجام می‌شود كه از این میزان 36 درصد در روستاها و 56 درصد در شهرها اتفاق می‌افتد، این در حالی است كه بالاترین آمار سزارین در دنیا 20 درصد است و سازمان جهانی بهداشت به طور استاندارد، 5 تا 15 درصد زایمان‌ها را در هر جامعه‌ای سزارین اعلام می‌كند.


ادامه مطلب

رعایت شرایط ورزش در گرما

 

نوع مطلب :فرهنگی ،بهداشتی ،خبر ،

نوشته شده توسط:

فصل تابستان فرا رسیده و بسیاری از ما به دلیل شرایط بهتر هوا مشتاق هستیم كه زمانی از روز را به ورزش كردن اختصاص دهیم.

درحالی ‌كه طرفداران ورزش كردن در هوای آزاد و فضاهای سبز در این فصل از سال بیشتر می‌شود از سوی دیگر كارشناسان بهداشت عمومی تاكید كردند كه توجه به خطرات احتمالی تحرك بدنی شدید در هوای گرم امری ضروری است.


ادامه مطلب

افزایش مصرف مشروبات الکی

 

نوع مطلب :فرهنگی ،بهداشتی ،خبر ،

نوشته شده توسط:

واژه الكلیسم‌ عبارت‌ است‌ از وابستگی‌ فیزیولوژیك‌ و روانی‌ به‌ الكل‌ كه‌ موجب‌ بروز بیماری‌های‌ مزمن‌ و بروز مشكل‌ در روابط‌ ‏بین‌ فردی‌ و مشكلات‌ خانوادگی‌ و كاری‌ می‌شود.
مطابق آمار رسمی فرماندهی مرزبانی كشور در سال گذشته میزان مشروبات کشف شده در كشور نسبت به سال 89 افزایش 69 درصدی داشته است و در این سال نیز بیش از 90 تن براساس مصرف الكل جان خود را از دست دادند.


ادامه مطلب

کاهش سکته قلبی با لیمو

 

نوع مطلب :علمی ،بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

پژوهشگران آمریکایی و انگلیسی دریافتند که مصرف لیمو باعث کاهش خطر ابتلا به سکته می‌شود.

به گزارش یونایتدپرس، پزشکان معمولاً به افراد توصیه می‌کنند که برای برخورداری از سلامت بهتر میوه و سبزیجات به میزان زیاد مصرف کنند اما پژوهشگران آمریکایی و انگلیسی خواستار مصرف لیمو شدند زیرا به کاهش خطر ابتلا به سکته کمک می کند.


ادامه مطلب

تغییر در شیوه ی زندگی

 

نوع مطلب :فرهنگی ،بهداشتی ،مقالات ،

نوشته شده توسط:

چرا شما همواره خسته هستید؟ آیا به اندازه ی کافی نمی خوابید، یا مشکل جسمی یا روحی دارید که این خستگی را ایجاد می کند؟

امروز صبح، به خودتان قول دادید که مستقیماً پس از کار به باشگاه بروید. امّا در پایان روز، آنقدر خسته بودید که به تنها چیزی که فکر می کردید، افتادن بر روی مبل و فکر کردن به ناکجا آباد بود.

چرا شما همواره خسته هستید؟ آیا به اندازه ی کافی نمی خوابید، یا مشکل جسمی یا روحی دارید که این خستگی را ایجاد می کند؟

خستگی مزمن، یکی از شایع ترین شکایت هایی است که مردم را مجبور می کند به پزشک مراجعه کنند.


ادامه مطلب

آجیل های پركالری

 

نوع مطلب :بهداشتی ،خبر ،

نوشته شده توسط:

یک ظرف کوچک آجیل از نظر ارزش تغذیه‌ای، دارای تقریبا 600 کالری انرژی غذایی است که این مقدار معادل دو بشقاب برنج است.

لیلا شورورزی کارشناس تغذیه دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی نیشابور اظهار داشت: آجیل‌ها پرکالری هستند و هر گرم آنها 5 کالری انرژی غذایی تولید می‌کنند. در نوروز، برنامه غذایی مثل سایر اوقات تنظیم شود و مصرف آجیل و مغزها به عنوان میان وعده و در حد متعادل باشد.


ادامه مطلب

  • تعداد کل صفحات:11 
  • ...  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7  
  • 8  
  • 9  
  • 10  
  • ...  


 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات