بخور ونخورها در تابستان

 

نوع مطلب :بهداشتی ،مقالات ،آشپزی ،

نوشته شده توسط:

روزهای گرم از راه رسیده، دمای هوای شهر بندرعباس و استان هرمزگان به 35 تا 42 درجه و حتی بیشتر هم می‌رسد، رطوبت و گرمای هوا روی شانه‌ها سنگینی می‌کند، این گونه هست که اهالی این شهر و استان دنبال راهی برای خنک شدن و خلاصی از این گرمای بی‌امان می‌گردند، یکی از مسائلی که با گرم شدن هوا مطرح می‌شود، بحث تغذیه است و اینکه چه بخوریم و چه نخوریم؟


ادامه مطلب

رابطه لاغری با آب خوردن

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:


محققان با مطالعه حدود 10 هزار فرد بزرگسال دریافتند افرادی که روزانه آب کمتری مصرف می کنند ۵۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به چاقی قرار دارند.

به گفته محققان آب سلاح سرّی برای افراد تحت رژیم است.


ادامه مطلب

تاثیر معجزه روزه بر بدن از نظر علمی

 

نوع مطلب :فرهنگی ،بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

درباره فواید روزه ‌داری از نظر پزشکان و متخصصان بحثهای زیادی وجود دارد. نتایج تحقیقات علمی نشان داده است نه ‌تنها مواجهه با چنین بیماریها و اختلالاتی مانع از روزه ‌گرفتن نمی‌ شود، بلکه بسیاری از بیماریها از جمله ترمیم بافتها و سلولها، کنترل چاقی، تنظیم میزان ترشح هورمونها، استراحت دستگاه گوارش، دیابت نوع دوم، چربی خون بالا و افسردگی از جمله بیماریهایی است که با روزه‌ گرفتن می‌ توان عوارض و پیامدهای آن را به میزان قابل توجهی تحت کنترل قراردارد

ادامه مطلب

چربی سوز شكم در چند سوت

 

نوع مطلب :بهداشتی ،مقالات ،

نوشته شده توسط:



نوشیدنی خارق العاده ای که علاوه بر آن که شکمتان را آب می کند بیماری های بسیاری را فراری داده و سلامتی را به شما هدیه می کند.

؛ترب کوهی  که در ایران به ترب سمنانی مشهور است باکتری های اسهال خونی، سالمونلا، سل و بسیاری از بیماری های انگلی را  که در بدن ایجاد می شوند را از خارج می کند.


ادامه مطلب

ماسك تغییررنگ چهره

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

      
   طب سنتی ماسک‌های گیاهی برای زیبایی پوست را  صد جندان می كند .در این جا یك ماسك گیاهی برایزیبایی رنگ چهره  معرفی  می كنیم.

آرد باقالی, آرد جو, بذر خربزه که از دو مورد دیگر یعنی آرد جو و آرد باقالی قوی‌تر عمل می‌کند. بهتر است هفته‌ای یک بار از این ماسک‌ها برای صورت استفاده کرد. این ماسک‌ها به زیبایی رنگ چهره کمک می‌کند.



راه های پیشگیری از سرما خوردگی

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

   

       آیا شما هم جزو افرادی هستید که خیلی زود و با اولین باد سرد سرما می خورید؟ در این صورت احتمالا درگیر برخی عادت ها شده اید که سرماخوردگی را بیشتر می کنند. اما کافیست برخی عادت ها را کنار بگذارید و بیشتر به سلامتی بدن تان اهمیت بدهید. در این مطلب هفت حالتی را که شما را در پاییز و زمستان در معرض سرماخوردگی قرار می دهند بیشتر آشنا می کنیم.


ادامه مطلب

ماسکی برای زیبایی رنگ چهره

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

اگر به نقطه‌ای از بدن، خون خوب و با کیفیت برسد, آن نقطه از بدن گوشت رویش می‌کند و عضله‌ای می‌شود. در این زمینه ماسك های گیاهی كمك خوبی هستنبرای پوست.

دراین جاچندنوع ماسك گیاهی معرفی می شود


ادامه مطلب

چای دارچین

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

    

            خوشبختانه ما ایرانی‌ها بخوبی با دارچین و خواصش آشنا هستیم و این ادویه معطر را در انواع پلو و خورش‌های خوشمزه‌ای که داریم مصرف می‌‌کنیم. چای دارچین هم از قدیم برای ما آشنا بوده و آن را گهگاه مصرف می‌کرده‌ایم. اما از این به بعد باید جدی‌تر به نوشیدن آن فکرکنیم.

چای دارچین به کاهش وزن کمک فوق‌العاده‌ای می‌کند، از بدن در مقابل ویروس‌ها محافظت می‌نماید، قندخون را کنترل می‌کند و چندین خاصیت فوق‌العاده دیگر را نیز در خود می‌گنجاند. دم کردن آن بسیار راحت است و شما دیگر هیچ عذر و بهانه‌ای برای آماده کردن آن نخواهید داشت. اگر می‌خواهید تاثیرش را به اوج برسانید، این چای را همراه عسل نوش‌جان کنید. 



کلم پر خاصیت

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

         کلم، ارزان و پرخاصیتکالری کلم بسیار پایین است اما قدرت فوق العاده ای در خود دارد! خام، پخته یا تخمیر شده فرقی ندارد اگر می خواهید وزن کم کنید این سبزی چلیپایی ارزان قیمت را باید در برنامه غذایی خود راه دهید.

1- خاصیت دفع ادرار دارد: اگر بدنتان در خود آب جمع کرده است، مقداری کلم میل کنید و آماده تخلیه کردن باشید! خوردن کلم 
ادامه مطلب

دختر در لسان اهل بیت(ع)

 

نوع مطلب :فرهنگی ،بهداشتی ،مقالات ،

نوشته شده توسط:

 
نوشته :فرزانه  سادات نیکوبرش
در فرهنگ اهل بیت :به زنان و دختران نگرش ویژه ای شده است و با تعابیر زیبا و بلندی  مانند «ریحانه» به معنی"گل" ، «قواریر» به معنی بلورها ، «حسنه» یعنی نیکی یاد شده است که هریک از این صفت ها نشانگر ویژگی خاص و ابعاد روحی و طبیعی دختران و زنان است در جامعه جاهلیتی که حضرت رسول اکرم(ص)


ادامه مطلب

ماسک صورت سرکه

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

 

استفاده سرکه به عنوان حجم دهنده ی پوست به زمان های بسیار قدیم بازمی گردد و تا به امروز نیز کاربرد دارد. بعد از اینکه صورت خود را شستید، یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را با دو فنجان آب ترکیب کنید و به عنوان شستشو دهنده برای تمیز کردن و سفت کردن پوست استفاده کنید
ادامه مطلب

توصیه های طب سنتی برای سلامت

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

طب سنتی طب پیشگیرانه است که در درمان بیماری‌ها همراه با اصلاح غذای روزانه افراد به سلامتی بدن کمک خواهد کرد.

لیلا شیربیگی، متخصص طب سنتی اظهار داشت: طب سنتی طب پیشگیرانه است که در درمان بیماری‌ها همراه با اصلاح غذای روزانه افراد به سلامتی بدن کمک خواهد کرد.

وی به برخی از توصیه‌های طب سنتی برای افزایش آگاهی اشاره کرده است:


ادامه مطلب

لایه برداری از پوست به روش سنتی

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

لایه برداری از پوست به سبک سنتیامروزه مراقبت از پوست از اهمیت زیادی برخوردار است چرا که با وجود آلودگی ها و استرس های روزانه، پوست در معرض آسیب بیشتری قرار می گیرد . لایه برداری یکی از بهترین راه ها برای مبارزه با فرسایش و خستگی ناشی از آرایش روزانه و فرایند پیری است. با لایه برداری ،سلول های مرده از سطح پوست برداشته شده و موجب درخشندگی پوست می شود . برای لایه برداری از اسکراب ها استفاده می شود که برخی از آنها هم به طور آماده موجود است .


ادامه مطلب

لاغرماندن با خوردن درست

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

 

هرروز صبح ، استفاده از آبمیوه های مصنوعی و کلوچه های با اندازه های بزرگ را کم کنیدو در رستوران ها و کافی شاپ ها به عنوان صبحانه ترکیبی از سرشیر و تخم مرغ پخته وشربت و مواد دیگری مانندماست سفارش دهید. هر وعده دارای ترکیبات سبوس دار باعث کاهش 9/0 پوند ،میوه ها 12/0 و ماست 2/0 پوند وزن بدن می شود.

مطالعات جدید دانشگاه هاروارد نشان می دهد افزودن برخی غذاها به رژیم غذایی به حفظ تناسب اندام کمک خواهد کرد
ادامه مطلب

ماسک هویج

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

 
    نگران نباشید، این ماسک رنگ پوست شما را زرد نمی کند. این ماسک به طرز فوق العاده ای از پوست شما مراقبت می کند.

هویج، سرشار از ویتامین های A و E است که 2 ویتامین ضروری پوست به شمار می آیند و در ممانعت از پیری زودرس پوست موثر هستند
ادامه مطلب

  • تعداد کل صفحات:11 
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7  
  • ...  


 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic