تبلیغات
بانوان - مطالب فروردین 1396

فواید ماست برای زیبایی پوست و مو

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

اسید لاکتیک موجود در ماست به خلاص شدن از شر میکروب ها یا باکتری هایی که ممکن است موجب خارش شوند، کمک می کند. افزون بر این، ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی ماست به بهبود خشکی و خارش پوست کمک می کنند.


ادامه مطلب

روش صحیح مصرف غذایی

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

. پاستاها از کربوهیدرات های پیچیده تشکیل شده اند و انرژی بدن را در طولانی مدت تأمین می کنند. بنابراین ورزشکاران قبل از جلسات ورزشی شان به مصرف آن علاقه نشان می دهند و با این حال باید بدانید که پاستاهای تهیه شده از آرد سفید شاخص گلیسمی بالاتری از پاستاهای تهیه شده از آرد کامل دارند و این شاخص زمانی که پاستاها به مدت طولانی پخته می شوند افزایش می یابد. اگر می خواهید پاستا را به صورت سالم میل کنید از انواع کامل و نیمه کامل آن را استفاده کرده و آن‌ها را به مدت زیاد نجوشانید.



ادامه مطلب

لزوم تغییر نگرش

 

نوع مطلب :فرهنگی ،روان درمانی ،اجتماعی و خانواده ،

نوشته شده توسط:

«فکرت را تغییر بده تا زندگیت را عوض کنی» این شعار را خیلی ها بلد هستند اما مشکل اینجاست که اغلب ما اصلا از افکار منفی که در ذهن مان جریان دارند، چیزی نمی دانیم و دست و پنجه نرم کردن با این فکرها برایمان تبدیل به یک عادت شده است.



ادامه مطلب

راه های زندگی مطلوب

 

نوع مطلب :حدیث روزها ،

نوشته شده توسط:

   قَالَ لِلْجَوَادِ علیه‌السلام« رَجُلٌ: أَوْصِنِی قَالَ علیه‌السلام، وَ تَقْبَلُ؟ قَالَ؛ نَعَمْ قَالَ علیه السلام؛ تَوَسَّدِ الصَّبْرَ وَ اعْتَنِقِ الْفَقْرَ وَ ارْفَضِ الشَّهَوَاتِ وَ خَالِفِ الْهَوَى وَ اعْلَمْ أَنَّکَ لَنْ تَخْلُوَ مِنْ عَیْنِ اللَّهِ فَانْظُرْ کَیْفَ تَکُونُ»

«مردی به حضرت جواد علیه‌السلام عرض کرد: مرا نصیحتی کنید. امام علیه‌السلام فرمود: می‌پذیری؟ عرض کرد: آری. فرمود: تکیه بر صبر کن، به فقرا درآویز و شهوات را رها کن، مخالفت با هوای نفس کن و بدان که تو از دید خداوند مخفی نیستی، دقت کن چگونه باید باشی.»

منبع:بحارالانوار، ج75، ص358



خواص بی نظیر دارچین

 

نوع مطلب :بهداشتی ،

نوشته شده توسط:

   

دارچین بعد از فلفل و زردچوبه یکی از پرمصرف‌ترین ادویه معطر و مطبوعی است که طعم آن ابتدا در دهان ملایم و کمی‌شیرین و به‌تدریج تند و سوزاننده می‌شود و بسیاری از خانواده‌ها کنجکاوند که بدانند این گیاه چه خواص متمایزی دارد.


ادامه مطلب