تبلیغات
بانوان - همبرگر گوجه‌فرنگی و آووکادو

همبرگر گوجه‌فرنگی و آووکادو

 

نوع مطلب :آشپزی ،

نوشته شده توسط:

گوجه‌فرنگی و آووکادو دو ماده‌ی غذایی خوشمزه و سرشار از مواد مغذی هستند. ترکیب این دو، ویتامین‌ها و مواد معدنی خوبی به بدن رسانده و برای سلامتی مفید است.

مواد لازم

گوشت چرخ کرده       300 گرم

شیر                           3 قاشق

تخم‌مرغ                      1 عدد

پیاز                             1 عدد

آووکادوی رسیده         1 عدد

گوجه‌فرنگی                1 عدد بزرگ

روغن‌زیتون                  به مقدار لازم

نمک و فلفل               به میزان لازم

روش تهیه

گوشت را با شیر، تخم‌مرغ و نصف پیاز خرد شده ترکیب کنید تا مزه‌دار شود. گوشت را به اندازه‌های کوچک که داخل گوجه‌فرنگی جا بگیرند برش داده و دو طرف آن را سرخ کنید. نصف دیگر پیاز را ریز خرد کرده و با کمی روغن و نمک سرخ کنید. آووکادوی رسیده را له کرده و نگه دارید. داخل گوجه‌فرنگی را خالی کنید و آن را با گوشت، پوره‌ی آووکادو و پیاز سرخ‌کرده پر کنید.



BHW
پنجشنبه 31 فروردین 1396 01:51 ق.ظ
I am really glad to glance at this website posts which
contains tons of helpful information, thanks for providing these
kinds of data.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر